2021-04-29 09:52 41美食养生 高原 低氧 机体 症状 急进

户外，真的不是一项仅仅需要“体力好”的运动，它需要个人具备很多方面的知识和经验。 《BACKPACK SOLO》受大家关注以来，有人问我是如何克服高反的？ 仔细想想，自己确实有

2021-03-22 10:03 28运动健身 金字塔 南天门 时方 无明 体力

爬上南天门，翻越金字塔。由于昨晚队友们体力透支，早11时方拔营。一路趟雪拔高，3.5小时登上南天门。前方金字塔1、塔2、塔3依次横陈，每个金字塔都是第四纪冰川遗迹石海，巨大的石块上冰雪覆盖，翻越起来特别消…